En Clínicas H3 Caamaño nuestro servicio de entrenador personal Chamartín Madrid en H3 Caamañoestá diseñado para adaptarse a todos los usuarios.
Alejandro te explica por qué puede venirte como anillo al dedo, qué es y sus ventajas ¡No te lo pierdas!
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento en el que los ejercicios nos ayudan a poder llevar a cabo nuestras actividades diarias sin ningún dolor.
A diferencia de otros entrenamientos, buscamos trabajar de forma global el cuerpo.
Los ejercicios en el entrenamiento funcional imitan las actividades de la vida diaria como correr, saltar, empujar, arrastrar… combinándolas con diferentes tipos de movimientos para conseguir así que sean aún más completos.
El objetivo es ayudar a mejorar las capacidades físicas básicas como son la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, las cuales son imprescindibles para mejorar nuestra salud y para prevenir la aparición de lesiones o enfermedades.
Siempre debemos adaptar cada ejercicio a la condición física de la persona e ir incrementando la complejidad a medida que mejora dicha condición.
Vamos a destacar los principales beneficios del entrenamiento funcional:
Llama ahora al 91 601 58 30 y te informamos de todas las modalidades.
Te mostramos a continuación algunos de los ejercicios funcionales que trabajamos de forma personalizada en las clínicas:
Tu entrenador personal Chamartín en H3 Madrid trabajará contigo de forma totalmente personalizada. Aunque podemos hacer un resumen de sus características básicas:
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Entrenamiento - Bono 5 sesiones
El bono a 235€. Diseño a medida de rutinas.Llama ahora al 91 601 58 30
47€/sesión
Entrenamiento - Bono 10 sesiones
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Entrenamiento - Bono DUO 10 sesiones
23€/persona y sesión
